10 ознак, що ви перестали дбати про себе: психологи порадили, як повернути ресурс Якщо людина постійно відсуває свої потреби на останнє місце, це може позначатися не лише на її настрої, а й на стосунках, мотивації та повсякденному житті. Психологи назвали…
Кардіолог назвав продукт, який є найшкідливішим для серця Люди, які прагнуть підтримати здоров’я серця, часто змінюють свій раціон. Вони обирають харчування, яке дозволяє зменшити вагу, контролювати рівень цукру в крові та знизити холестерин. Кардіолог Джеймс Стоун із клініки South Heart…
Джерело: www.apteka.ua
Після 50 років достатня кількість білка в раціоні стає особливо важливою для підтримки м’язів, сили та здатності залишатися активним. Постійний дефіцит цього нутрієнта з часом погано позначається на фізичному стані людини. Без білка організм не зможе повноцінно функціонувати / фото…
Джерело: www.apteka.ua
Міністерство охорони здоров’я (МОЗ) України провело опитування щодо використання інструментів штучного інтелекту (ШІ) у сфері охорони здоров’я. Результати свідчать, що 80,5% опитаних медичних працівників уже користуються ШІ регулярно або час від часу. Про це повідомляє пресслужба МОЗ. Опитування провели в…
Є багато способів покращити показники артеріального тиску за допомогою харчування. Один із найпростіших – вживання фруктів. Про це пише Parade. “Я називаю фрукти природним перекусом, який можна взяти із собою. Вони зручні, від природи містять мало натрію, багаті на вітаміни,…
Здорова норма напою залежить від індивідуальної переносимості кофеїну. Кава залишається одним з найпопулярніших серед українців напоїв. Багато людей не уявляють без неї свій день. Однак кофеїн може мати негативний вплив на здоров’я, тому вживати його потрібно помірковано. Лікарка-дієтологиня Євгенія Розум…
Наприкінці літа аптеки перетворюються на своєрідні «передшкільні штаби»: батьки шукають поради, як підготувати дитину до нового навчального року не лише організаційно, а й фізіологічно. Однак підготовка до школи включає більше, ніж купівлю одягу, рюкзаків та приладдя. Перехід від літнього режиму…