Рекордсмен світу та стронгмен Олексій Новіков приєднався до тренерської команди нового сезону шоу «Зважені та щасливі» (СТБ). Виробництво цього реаліті-шоу відновилося після п'ятирічної перерви. Олексій працюватиме разом із відомою тренеркою Мариною Боржемською та дієтологом Світланою Фус. Вперше ведучим шоу буде актор та військовий діяч Деніел Салем.
В ексклюзивному інтерв'ю для “ФАКТІВ” Олексій Новіков поділився своїм здивуванням від отримання запрошення долучитися до проєкту, розповів про розмову з Василем Вірастюком та відверто розповів про власні проблеми з вагою.
«Вдома немає телевізора, я не дивився проєкт»
— Олексію, ви тепер тренер першого сезону «Зважених та щасливих». Наскільки несподіваним було запрошення?
ВІДЕО ДНЯ
– Чесно кажучи, це було досить несподівано. Я навіть не розглядав це. Я ніколи раніше не брав участі в таких проектах, і моя увага була зосереджена зовсім на чомусь іншому. У мене були плани на наступний рік чи навіть два. Потім, раптово, я отримав запрошення, яке повністю порушило мій графік і спонукало мене переглянути свої плани. Але я зрозумів: це неймовірна можливість! Шанс на новий досвід, бути частиною значного проекту та працювати з людьми. Більше того, це відбувається в ідеальний час, оскільки я відновлююся після травм.
«Мені дуже подобається перемагати», — каже Олексій Новіков РЕКЛАМА
— У вас були якісь сумніви, коли ви приймали рішення?
«Ні, сумнівів не було. Якщо є цікавість, тобі слід її розвивати. А мені цікаво. Навіщо мені ставити це під сумнів?»
— Ви були глядачем цієї вистави?
— Чесно кажучи, ні. Як професійний спортсмен, моє життя обертається навколо спорту. У мене немає телевізора вдома, тому я його не дивився. Час від часу я натрапляв на якісь уривки чи цікаві відео на YouTube. Я розумів концепцію та про що йдеться, але не стежив за цим активно.
РЕКЛАМА
— Василь Вірастюк, який раніше був тренером у шоу, зауважив про ваше призначення: «Ви потім пошкодуєте про це». Ви з ним обговорювали це?
— Так, ми розмовляли. Однак це була приватна розмова, і я вважаю недоречним розголошувати її деталі. У нього своя точка зору, а в мене своя.
— Що вас найбільше зацікавило в цьому проєкті?
— Можливість співпрацювати в команді та випробувати себе як тренера. У мене є власні погляди, які я вважаю досить новими. Можливо, я не дуже уважно стежив за попередніми сезонами, але мені здається, що весь потенціал проєкту ще не був реалізований. Для досягнення результатів могла б бути глибша взаємодія з учасниками. Крім того, це передбачає роботу зі ЗМІ, що саме по собі є викликом, оскільки створює зовсім інше середовище — і я прагну в ньому себе проявити.
РЕКЛАМА
Читайте також: «Вони так сильно стріляли з великого калібру, що мене аж трясло»: актор Костянтин Октябрський про ракетний удар по Києву та випробування під час Великої війни
«Моя проблема полягала в тому, що я був… занадто легким»
— Ви згадали про проблеми з вагою, але не у звичному сенсі…
— Моя проблема полягала в тому, що я був… занадто легким. Щоб змагатися, мені потрібно було важити 110 кілограмів, але я важив лише 102 чи 103. Я пам’ятаю, як поклав гирі в кишені, випив півтора літра води перед зважуванням, щоб виконати вимоги категорії. Це свого роду трюк. Але найцікавіше те, що мені все ж вдалося перемогти, незважаючи на те, що я був найлегшим у своїй категорії. Набір ваги завжди був для мене викликом. Я докладав багато зусиль у тренажерному залі, тренуючись з важкими вантажами. Ви виконуєте вправи до відмови. У змаганнях стронгменів справа не просто в «піднятті штанги». Це охоплює техніку, тоннаж і складність. Коли ви поєднуєте всі ці аспекти, набрати вагу стає ще складніше.
У стронгмені важливо не просто «піднімати штангу». Це техніка, тоннаж і складність.
— А як щодо вашого харчування? Згадували, що ви раніше їли 12 разів на день!
— Це справді так. Це були важкі часи. Я волію не зациклюватися на них, бо це було нелегко. Зараз я їм 3-5 разів на день, що мене цілком влаштовує. Однак я планую трохи скоригувати свій режим: їсти частіше та зосередитися на здоровіших варіантах.
— Чи накладаєте ви на себе якісь суворі обмеження в харчуванні?
— Суворих заборон немає. Однак є певні речі, яких я схильний уникати: цукру, фастфуду, алкоголю та солодких газованих напоїв — усі вони мають мінімальну користь. Я вважаю, що ці продукти мають середній коефіцієнт корисності.
— Як часто ви зараз тренуєтеся щотижня?
— Чотири-п’ять разів, але незабаром це збільшиться до п’яти-шести. Я ставлю плани та цілі, і ми працюємо над їх досягненням протягом усього проєкту. Після цього буде зміна режиму підготовки до змагань.
«Я хотів забрати свій паспорт у посольстві та повернутися додому»
— Відомо, що ти знайшов себе