Психологічна стійкість — це не вроджена якість, а радше навичка, яку можна і потрібно розвивати.
Державна служба зайнятості заохочує всіх охочих записатися на спеціалізовані курси за темою «Психологічна допомога в управлінні стресом і тривогою», розроблені для відновлення внутрішньої рівноваги, підвищення самосвідомості та покращення міжособистісної взаємодії.
Навчання розпочнеться 12 травня 2025 року в Одеському центрі професійно-технічної освіти Державної служби зайнятості.
Тривалість занять: 0,25 місяця.
Протягом курсу ви будете:
- опанувати практичні стратегії саморегуляції під час стресових обставин;
- навчіться розпізнавати та полегшувати свій рівень тривожності;
- опанувати фундаментальні методи психологічної самодопомоги;
- знайти способи підтримувати близьких у складні часи;
- розвивати звички для підтримки психічного благополуччя.
Ці курси є першим кроком до збалансованого життя, де впевненість, спокій та стійкість стануть вашими вірними союзниками.
Не зволікайте зі своїм психічним здоров'ям — приділіть йому пріоритет вже сьогодні!
Джерело: zpu.kr.ua