Гранат служить чудовим джерелом поживних речовин для маленьких дітей.
Корисно для травлення
Цей фрукт багатий на клітковину, яка сприяє здоров'ю кишечника, запобігає запорам і правильному травленню.
Покращує пам'ять
Поліфеноли, які є основними антиоксидантами, що містяться в гранатах, позитивно впливають на діяльність мозку, покращуючи пам'ять і концентрацію.
Підвищує імунітет
Завдяки значному вмісту вітаміну С та антиоксидантів, гранат зміцнює захисні сили організму та допомагає боротися з вірусами та бактеріями.
Підтримує здоров'я серця
Поліфеноли та калій, що містяться в гранатах, корисні для кровоносних судин і допомагають регулювати кров'яний тиск, сприяючи здоров'ю серцево-судинної системи.
«Гранат лікує анемію» – це помилкова думка.
Насправді, він містить мінімум заліза і не допоможе підвищити рівень гемоглобіну.
З якого віку доречно давати дітям гранат?
З 8-9 місяців (якщо дитина здатна їсти дрібні шматочки) – можна давати насіння, подрібнене ложкою. Завжди під наглядом дорослих.
З 12 місяців – можна пропонувати ціле насіння.