Самовпевненість ґрунтується на власній гідності. Він починає розвиватися в дитинстві, коли дитина не усвідомлює своєї особистості і покладається на сприйняття дорослих. Якщо ваші батьки часто стверджували, що ви хороша дитина, у вас, імовірно, було більше шансів стати впевненою в собі…
Сьогодні відзначають День щастя. Формула щастя проста. 1. Ви повинні збирати кванти щастя, шматочок за шматочком, як пазл. Щоб досягти цього, запишіть їх у приватний файл, який не бачать інші. Щовечора повертайтеся до цих моментів, насолоджуючись радістю чудового дня, який…
Наприкінці 2024 року продажі книги видатного українського фантаста Макса Кідрука «Колонія» перевищили 50 тис. примірників. Як творець, який стоїть за цією роботою, створює нові сфери? Отримуйте статистику, яка забезпечує конкурентну перевагу: підпишіться на Forbes Digital і постійно тримайтеся попереду в…
Документальний фільм під назвою «Фарфорова війна», присвячений Україні, був номінований на «Оскар» і демонструвався на численних фестивалях, включно з показом у Конгресі США. «Ми хотіли схилити чашу терезів», — зауважує Слава Леонтьєв, співрежисер фільму, щодо їхніх спроб вплинути на американську…
Почавши з кавоварки за 600 євро, подорож привела до шести закладів із виробництвом вартістю 2 мільйони доларів у центрі Києва. Співзасновниця мережі кондитерських «Мед» і пекарень «Завертайло» написала книгу про свій підприємницький шлях. Forbes Україна ділиться уривком. Підпишіться, щоб отримувати…
Вершкове масло є улюбленим інгредієнтом бутербродів, печива та різноманітної випічки, цінується за його унікальний смак, який не можна відтворити жодною заміною. Однак наскільки ми дійсно можемо класифікувати масло як частину поживної дієти? Вершкове масло отримують з білків і жирів, які…
23 січня оголосили номінантів на премію «Оскар-2025». Усього за престижне звання фільму року змагатимуться 10 фільмів, п’ять із яких – «Емілія Перес», «Дюна: Частина 2», «Бруталіст», «Субстанція» та «Боб Ділан: Повний незнайомець» – доступні для легального перегляду в Україні. З…
Скинути непотрібні кілограми – це складна спроба. Однак підтримати досягнуті результати може бути ще складніше. Численні дослідження підтверджують цей факт. Деякі дослідники стверджують, що людське тіло має задану вагу, до якої воно прагне повернутися. Отже, коли людина втрачає вагу, організм…
Центральні фігури серіалу «Розрив» — четверо співробітників Lumon Industries, які зважилися на радикальне хірургічне втручання. Ця процедура розділила їхні спогади та ідентичності на «дім» і «роботу». Прем’єра другого сезону «Розриву» відбулася на Apple TV 17 січня. Forbes звернувся до психолога…
Термін «крохмаль» зазвичай стосується продуктів, багатих вуглеводами, таких як картопля, рис і макарони. Тим не менш, багато продуктів рослинного походження, включаючи фрукти та овочі, також містять крохмаль. Продукти, багаті крохмалем, служать основним джерелом вуглеводів, постачаючи організм глюкозою (енергією). Вони також…