10 продуктів, що чистять судини від холестерину
Турбота про серце починається не з ліків, а з нашої тарілки. Щоденний раціон є найбільш дієвим інструментом для підтримки еластичності судин, контролю рівня холестерину та стабілізації артеріального тиску. Тому не гречкою єдиною варто підтримувати наш “мотор”.
10 незамінних продуктів, які завдяки високому вмісту антиоксидантів, клітковини та корисних жирів допомагають вашому серцю працювати ритмічно та злагоджено, пропонує терапевт Наталія Суслова. Включення цих компонентів у щоденне меню — це простий, але надзвичайно важливий крок до життя, сповненого енергії та сили.
Джерело: www.ukrinform.ua