Якщо порівняти ефект схуднення від тренувань і від їжі, то стане одразу зрозуміло, що ми худнемо за рахунок їжі не за рахунок тренувань. Візьміть свою вагу, наприклад у мене 60 кг і побачите скільки приблизно ваш організм витрачає на годину…
Путін на лікарняному ліжку у власних екскрементах. Такою сценою починається фільм польського режисера Патрика Веґи «Смерть Путіна», що виходить в український прокат 16 січня. Байопік описує 60 років із життя президента РФ та його роль у терактах і війнах у…
Виторги українських театрів ростуть, а вистави все частіше вірусяться у ТікТок. Лише Театр Франка за перші дев’ять місяців 2024 року зібрав близько 200 000 глядачів. Успіхом користувалися всі постановки, розповів гендиректор театру Євген Нищук. Що цікавого чекати на українській театральній сцені…
Ми всі вже начувані про користь ферментованих продуктів для здоровʼя. І ось – нове дослідження, яке, як бальзам на душу — про користь камамберу. Недаремно ми так любимо цей сир. І хоч знаємо, що такі сири жирні, калоріййні, але ж…
У 2024-му ми посилили благодійну діяльність, Forbes Ukraine вдалося зібрати 105 616 000 грн. Це майже вп’ятеро більше, ніж торік. Більша частина коштів була спрямована на підтримку Сил оборони. Ми дякуємо всім підприємцям і компаніям, які надали нам кошти та…
Переміщення, дороги, поїзди, заправки, авто до кордонів стали частою справою останніх років для українців. Запас “з собою” допоможе не їсти в сумнівних придорожніх/вокзальних кафе, мінімізувати білі булки, налагодити перекушування для малюків, пройти повз снікерси. Пакуємо в залежності від типу поїздки:…
Звичайно, що так! Тут звичайно питання в тому який саме ефект ви очікуєте. Це теж цікаво собі наперед продумати. Часто у людей немає чіткої цілі – і це проблема. Бо коли не знаєш чого хочеш, то що б не отримав-…
Здорове харчування, багате фруктами та овочами, пов’язують із покращенням самопочуття та зниженням ймовірності депресії. Одним із мікронутрієнтів, який сприяє такому впливу, є вітамін С. Він бере участь у синтезі нейромедіаторів, пептидних гормонів і діє як каталізатор для кількох ферментів, які…
Другий сезон «Гра в кальмара» вийшов кращим за попередній, визнає сценарист і режисер обох сезонів Хван Дон Хьок. З 2021 року його подивилися 330 млн людей. Чому автор не зміг заробити на глобальному успіху шоу і що очікувати від другого…
Нагадую, що свята – не привід безкінечно перекушувати) так, ми збираємось за столом, але не щоб наїстись, а розділити час разом •••Вам не треба обирати тільки гедоністичне дозвілля без меж чи залишатись тільки ЗОЖником ••• Кілька нагадувань: сповільніть прийом їжі.…