Настій із кропиви готується дуже швидко — всього за п’ятнадцять хвилин. Цей напій здатен підтримати ваш організм у багатьох аспектах: він має протизапальні та протиалергічні властивості, а також чудово підходить для діабетиків і жінок, які страждають від важких симптомів менопаузи.
Лікар розповів про користь кропиви
Лікар з Польщі Марек Скочилас, який ділиться порадами щодо правильного харчування на своєму YouTube-каналі, зосередився на корисних властивостях кропиви. За його словами, ця рослина може допомогти багатьма способами, пише видання Teraz Gotuje.
Як наголошує спеціаліст, настій кропиви має численні властивості. По-перше, він підтримує боротьбу з багатьма хворобами, зокрема з раком, діабетом та атеросклерозом. Вживання настою знижує рівень глюкози та тригліцеридів у крові, сповільнює всмоктування цукру з їжі та стимулює секрецію інсуліну.
Крім того, настій кропиви допомагає боротися з гіпертонією. Рослина має сечогінну дію, виводячи зайву воду з організму. Збільшення виведення води та натрію з сечею сприяє зниженню артеріального тиску. Також настій кропиви може запобігти подагрі, утворенню каменів у нирках та інфекціям сечовивідних шляхів.
Рослина має антиоксидантні та протизапальні властивості. Вона захищає печінку та нирки від шкідливих токсинів, а також полегшує симптоми ревматоїдного артриту та запалення кишечника. Кропива надає цінну підтримку жінкам під час менопаузи, допомагаючи зменшити припливи. Її настій містить сполуки, що пригнічують алергічні реакції. Вживання двох склянок настою кропиви може зменшити вивільнення гістаміну, тим самим полегшуючи симптоми алергії.
Як приготувати настій із кропиви
Для приготування настою знадобиться сушене листя або коріння кропиви. Їх можна придбати в магазині або висушити самостійно. Свіже листя слід промити під проточною водою, промокнути паперовим рушником і дати висохнути протягом ночі (або скористатися сушаркою для трав). Потім подрібніть листя та помістіть його у щільно закриту скляну ємність.
Для приготування напою залийте столову ложку сушеної кропиви склянкою окропу та дайте настоятися під кришкою приблизно 10 хвилин. Після цього процідіть рідину. Лікарі рекомендують вживати настій тричі на день по 200 мілілітрів.
Однак, не всім варто вживати напій з кропиви. Вагітним або жінкам, що годують грудьми, а також маленьким дітям не слід пити настій. Кропива може викликати скорочення матки, що призводить до викидня або передчасних пологів.
Джерело: www.ukrinform.ua