Як 30 хвилин вправ впливають на мозок — пояснення вчених

Поширити Джерело: The Independent Іноземні науковці дійшли висновку, що щоденна фізична активність тривалістю близько пів години може забезпечити розумову підтримку людям середнього віку протягом усього дня. Головні тези: Фізична активність сприяє збільшенню припливу крові до мозку, стимулює вироблення гормонів, зокрема…