У спекотний період підтримання водного балансу є одним із ключових чинників профілактики перегрівання та теплового виснаження. Проте під час інтенсивного потовиділення організм втрачає не лише воду, а й важливі електроліти, необхідні для нормального функціонування нервової, серцево-судинної та м’язової систем. Саме…
В умовах глобальних кліматичних змін та аномального підвищення літніх температур виконання професійних обов’язків на відкритому повітрі або у виробничих приміщеннях піддає людину значному тепловому навантаженню. Залежно від ступеня порушення терморегуляції та водно-електролітного балансу, теплові ураження класифікують на різні клінічні форми,…
Який одяг варто обирати для прогулянки в лісі — світлий чи темний? Розповідаємо у цій статті. Тепло, що нам дарує весняно-літня пора — це не тільки про “поніжитися на сонечку” і “нарешті позасмагаю!”. На превеликий жаль, разом із теплим сонечком…
5 перших кроків при сонячних опіках, які збережуть ваше здоров’я Сонце може бути дуже оманливе і отримати сонячні опіки можна навіть у хмарну погоду. Літо, сонце, пляж — і раптом шкіра стає кольору стиглого томата, а кожен дотик викликає сильний…
Алерголог розповів, для кого персик є небезпечним алергеном Уявляючи літо, ми часто думаємо про сонце і стиглі персики. Навіть трохи тверді фрукти, придбані в магазині, за кілька днів стають ніжними та соковитими. Однак цей, здавалося б, нешкідливий фрукт із м’якою…
Кринична вода завжди асоціювалася у людей з чистотою та прозорістю. Багато хто досі впевнений, що вода з підземного джерела чи домашнього колодязя апріорі краща за “мертву” водопровідну чи в пляшках. За останні роки навколо колодязної води розгорнулися палкі дискусії. Екологічні…
Коли сучасні кондиціонери не справляються, на допомогу приходить перевірена мудрість предків. Літня спека стає справжнім випробуванням для організму. І якщо вдень можна знайти спосіб боротися, то ніч приносить безсоння, адже перетворює спальню на справжню сауну. Існує один ефективний лайфхак для…
Їжа під час місячних. Фото: ШІ, Хочу! Жіночий організм щомісяця проживає справжній гормональний танець. Разом із коливаннями рівня естрогену та прогестерону змінюються не лише наш настрій чи рівень енергії, а й метаболізм, апетит та потреби в поживних речовинах. Лікарі одностайні:…
Шрами після пластики грудей: будуть помітні чи зникнуть? 5 запитань пластичному хірургу та чесні відповіді. Щороку багато жінок зважуються на пластичні операції. Для когось це справжня необхідність, а хтось просто хоче почуватися красивою та бажаною. І сучасна пластична хірургія, на…