Гостра спеція допомагає їсти менше, що позитивно позначається на вазі. Гостра їжа здатна уповільнювати процес споживання їжі та змушувати людину з’їдати менше. До такого висновку дійшли дослідники з Пенсильванського державного університету. Вони провели три експерименти за участю 130 дорослих. Добровольцям…
Більшість з перелічених ними продуктів є досить доступними, і їх легко включити до щоденного раціону. Дієтологи розповіли, чим снідають для підтримки здоров’я. Сім фахівців із довголіття поділилися своїми звичками щодо сніданку. Попри різні харчові вподобання, у їхньому раціоні завжди присутні…
Фармринок України значною мірою фінансується із кишені споживача. Втім держава збільшує фінансування, спрямоване на забезпечення населення лікарськими засобами. Щороку обсяги постачання ліків у лікувально-профілактичні заклади (ЛПЗ) демонструють зростання. При цьому збільшуються й обсяги закупівель за централізованими програмами МОЗ України і…
Триває підготовка до запуску Українського фармацевтичного агентства (Укрфармагентство), яке має розпочати роботу з 1 січня 2027 року. Питання проведення конкурсу на посаду керівника нової інституції, її фінансування та забезпечення безперервності регуляторних процесів під час переходу до нової моделі регулювання обговорили…
26 серпня Кабінет Міністрів України ухвалив низку рішень у сфері охорони здоров’я, які безпосередньо стосуються фармацевтичного ринку. Серед них — удосконалення роботи Національного каталогу цін на лікарські засоби. 27 серпня Міністерство охорони здоров’я України повідомило, що відповідними змінами уточнено підходи…
Здоровий режим сну – це не п’ять годин сну однієї ночі та десять – іншої. Важливо дотримуватися однакової кількості годин сну щоночі. Фахівці порадили, як налагодити якісний нічний сон / фото Pxhere Якщо вранці ви прокидаєтеся без сил, а кава…
Деякі продукти можуть впливати на те, наскільки добре організм засвоює вітамін D або наскільки ефективно він діє. Хоча деякі з цих продуктів є поживними й корисними, якщо ви приймаєте добавки з вітаміном D, їх варто вживати окремо. За словами авторки…
Нирки фільтрують величезну кількість крові, виводячи з організму відходи та зайву рідину. Дієтологи назвали напій, який здатний підтримати здоров’я нирок. Для підтримки здоров’я нирок не обов’язково купувати спеціальні напої з електролітами або різні “корисні” добавки. Троє дієтологів, опитаних виданням Verywell,…
Українці вже котрий рік живуть в умовах значного психоемоційного напруження. Повітряні тривоги, порушення сну, постійна невизначеність та необхідність адаптуватися до змін у повсякденному житті формують хронічне стресове навантаження. На цьому тлі алергічні захворювання також можуть загострюватися. Наукові дані свідчать, що…