Я хотів використати момент, щоб висловити підтримку батькам підлітків. Бути батьком – це взагалі складна роль. Проте бути батьком для підлітків, особливо у воєнний час, ще більший виклик. Буде багато дискусій на різні теми. Іноді я жартома кажу своєму синові,…
Гроші — це більше, ніж просто цифри на картці чи готівка в гаманці. Це енергія, що тече через ваше життя. Якщо ви відчуваєте, що, як би важко ви не працювали, грошей постійно не вистачає, можливо, це пов’язано не з зовнішніми…
Скільки разів вам доводилося захоплюватися людиною, яка врешті-решт виявлялася зовсім іншою, ніж її початкове враження? Або, можливо, ви зрозуміли, що часто тяжієте до партнерів, які завдають болю, виявляють брак вдячності та не відповідають вам взаємністю? Здається, що всі ми прагнемо…
Самовпевненість ґрунтується на власній гідності. Він починає розвиватися в дитинстві, коли дитина не усвідомлює своєї особистості і покладається на сприйняття дорослих. Якщо ваші батьки часто стверджували, що ви хороша дитина, у вас, імовірно, було більше шансів стати впевненою в собі…
Сьогодні відзначають День щастя. Формула щастя проста. 1. Ви повинні збирати кванти щастя, шматочок за шматочком, як пазл. Щоб досягти цього, запишіть їх у приватний файл, який не бачать інші. Щовечора повертайтеся до цих моментів, насолоджуючись радістю чудового дня, який…
Вершкове масло є улюбленим інгредієнтом бутербродів, печива та різноманітної випічки, цінується за його унікальний смак, який не можна відтворити жодною заміною. Однак наскільки ми дійсно можемо класифікувати масло як частину поживної дієти? Вершкове масло отримують з білків і жирів, які…
Скинути непотрібні кілограми – це складна спроба. Однак підтримати досягнуті результати може бути ще складніше. Численні дослідження підтверджують цей факт. Деякі дослідники стверджують, що людське тіло має задану вагу, до якої воно прагне повернутися. Отже, коли людина втрачає вагу, організм…
Термін «крохмаль» зазвичай стосується продуктів, багатих вуглеводами, таких як картопля, рис і макарони. Тим не менш, багато продуктів рослинного походження, включаючи фрукти та овочі, також містять крохмаль. Продукти, багаті крохмалем, служать основним джерелом вуглеводів, постачаючи організм глюкозою (енергією). Вони також…
Ми знаходимося в такій точці розвитку людства, коли ми вже не можемо розглядати питання: займатися фізичною активністю чи ні. Це просто необхідність для нормального існування і функціонування, як фізичного так і ментального. підвищує стресостійкість знижує напругу запобігає хворобам зберігає основні…
Якщо ви сьогодні ще не пили кави і не маєте звички споживати її зранку, то варто звернути увагу на аргументи, які наводяться науковцями. Згідно з нещодавнім дослідженням, результати якого опубліковані в Європейському кардіологічному журналі, люди, які пили каву тільки вранці,…