Хронічний недосип, тривалий стрес, низька фізична активність, надмірні навантаження, незбалансоване харчування та шкідливі звички можуть суттєво впливати на роботу імунної системи. Раніше ми розповідали, як швидко заснути. У цій же статті поговоримо про щоденні фактори, на які варто звернути увагу, аби почуватися краще.
Про це у програмі “Ранок вдома” розповіла кандидатка фармацевтичних наук, фармакологиня Ірина Гуртовенко, яка викладає та займається науковою діяльністю у Київському медичному університеті.
Джерело: www.ukrinform.ua