Кортизол здобув репутацію головного винуватця зайвої ваги, безсоння та хронічної втоми. Однак цей гормон необхідний організму, і небезпеку становить не він сам, а порушення його вироблення.
Як зазначило видання Multi-vitamin, останнім часом кортизол став одним із найбільш обговорюваних гормонів. Блогери часто називають його причиною появи жиру на животі, постійної тривожності, поганого сну та відсутності енергії. Однак лікарі попередили: такі твердження надто спрощують роботу організму.
Насправді кортизол – це життєво важливий гормон, який допомагає людині адаптуватися до фізичних і психологічних навантажень. Він бере участь в обміні речовин, регулює рівень цукру в крові, підтримує артеріальний тиск, впливає на імунну систему та забезпечує організм енергією у стресових ситуаціях.
Експерти наголосили, що проблема виникає не через сам кортизол, а тоді, коли порушується його природна регуляція або розвивається захворювання, що впливає на роботу надниркових залоз.
Джерело: www.ukrinform.ua